紀平梨花の筋肉の鍛え方・トレーニング方法！
調整力と驚きの体脂肪率6%・・・！！
腹筋と上腕二頭筋肉が美筋でヤバイ！
と、ちょっと話題になってますね。
紀平さんは2018年12月9日のGPファイナルで見事優勝されました！
その秘密は筋肉にあり！？？
女性の筋肉自慢でいえば才木玲佳さんの
マッチョ姿が有名ですが、
（リアル・チュンリーですね）
流石にここまでとは行かなくても、
紀平梨花さんも素敵な”シックスパック”をお持ちです。
NHKの”筋肉体操”も盛り上がっているそうで、
空前の筋肉ブームでしょうか笑
今回はそんな時代の先をゆく紀平さんの、
「マッチョ」と言われる
この筋肉の入手方法が分かりました！
その衝撃の方法を紹介していきます！
それではゆるりとアスリートの筋肉の世界へどうぞ！
[ad]紀平梨花さんの筋肉の鍛え方・トレーニング方法。調整力と驚きの体脂肪率6%
紀平梨花さんの筋肉の鍛え方・トレーニング方法とは！？
調整力と女性で驚異の体脂肪率６％を叩き出す、
紀平梨花さんの筋肉の鍛え方はどんなものなんでしょう？！
そこには筋肉の調整法という秘密がありました！
こちらが紀平さんの筋肉調整法です！
「毎日の練習は、筋肉の状態にも合わせるようにしています。たとえば、飛行機で長い時間移動すると、筋肉が緩くなってる。そんなときも無理やり跳べば、跳べないことはない。けれど、筋肉が締まってるいつもの状態とは違うので、変な癖の付いた跳び方になってしまう……。だからそんな日は、トリプルアクセルは跳ばない。次の日、筋肉が完璧な状態に戻ってから、初めて練習します」
毎日の筋肉の状態を把握しながら、
効率的に練習をしているようですね！
この考え方が、
「調整力がすごい！！」
と著名人に言わしめる所以でしょうね。
筋肉は鍛えれば良いという問題ではないようです！
また、数をこなせばいいというわけでもなく、
”正しい状態で正しく練習すること”
これが大事なんだと僕も学びました。
スポーツでも勉強でも、
なんでもそうですよね。
「誰に教わるか」は
「何を教わるか」以上に重要だったりしますが、
紀平選手もそんな風に教えてくれた
イケメンコーチが良かったのかもしれませんね！
イケメンコーチの画像・経歴
紀平選手曰く、
・筋肉は内と外で締りが毎日違うらしく・・・
・朝の筋肉・昼の筋肉・夜の筋肉がある・・・
とか。
素人には何言ってるのかちょっとわかりません笑
何はともあれ、
良いマインドと良いコーチ、
そしてマッチョな筋肉が紀平選手のトリプルアクセルを
支えているのでしょうね！
幼稚園の時は、
なんと片手で側転できたらしいですよ笑
まさにハンパねー！の一言の画像でした。
[ad]紀平梨花さんの筋肉の鍛え方！マッチョ画像とシックスパックの写真！
紀平梨花さんの筋肉の鍛え方！
マッチョ画像に、シックスパックの写真！
まずは一見にしかず。
画像をご覧ください！
この画像、筋繊維ハンパないですよね！
「紀平ハンパないって！」なんて言っちゃいそうです！
かわいい顔をしていてスタイルも抜群。
とても筋肉なんてなさそうな感じなのに・・・
この筋肉とは！？
良きギャップですね笑
ギャップのある人はモテますね。
ちなみに体脂肪率は6％だそうです！
イチローや新庄と同じ体脂肪率みたいですね。
しかも女性ですからね、
無駄のないしなやかな体だといえます。
これは驚異的スコアでしょう。
こちらがその報道の時の、
紀平さんの腹筋です！
とても16歳女の子の腹筋とは思えないですね！
6％の文字がすごすぎ・・・
さすがはアスリート笑
紀平梨花さんの筋肉の鍛え方！調整力と驚きの体脂肪率6%についてネットの反応
さて、紀平梨花さんのマッチョ画像について、
ネットの反応はいかがでしょうか？
フィギュアスケートの紀平梨花さんの筋肉がすごい。体脂肪率6%だとか。力を入れたらもちろんムキムキなんだけど、それでも普通にしてたらしなやかな美しい女性らしい身体つき。誰だよ「筋トレしたらムキムキになっちゃう😢」って言ったやつ。プロでもこれだぞ。 pic.twitter.com/TlNfZir2JB
— きょむ (@kyom_diet) December 10, 2018
紀平梨花ちゃん、筋肉キャラ定着しそう。
体脂肪率6%らしい。
お昼寝って言い方が可愛いなぁ。 pic.twitter.com/97AHFEgVmx— まるかいてYOI★夏コミ2日目東リ03b (@marukaiteYOI) December 7, 2018
修造さんの質問w
お昼寝ってコメントかわいいですね！
紀平梨花・可愛い顔して筋肉がヤバい！ https://t.co/FKIdMaXyMg pic.twitter.com/gttoSNgXD3
— 関ちゃん (@sukeyousato) December 13, 2018
ネットの皆様もご満悦のようですw
これこそ一朝一夕ではできない、
苦労の賜物ですよね！
紀平梨花さんの鍛え方・トレーニング方法！まとめ
さて、紀平梨花さんの鍛え方・トレーニング方法はいかがだったでしょうか？
やはりそこには、
苦労と努力の連続があり、
筋肉１つとってもストーリーが凝縮されているのだ・・・
なんてことを真剣に思ったりしておりました。
紀平梨花さんがNHKの筋肉体操に
特別ゲストでも来てくれたらいいのに！！
なんて妄想してましたが、
実現したらめっちゃ人気コーナーになりそうですね！
その日のために、
今後も応援していきたいと思います。
読んでいただきありがとうございます。
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